Meditación Zazen

La respiración es lenta, poderosa y natural. Dejando ir a una exhalación larga, relajando completamente el abdomen y recibiendo la inhalación de forma natural cuando llegue. Sentado sin propósito o deseo de ganancia, permitiendo que los pensamientos y emociones que surgen pasen flotando como nubes en el cielo. Algunos días, las nubes son pequeñas. Otros días, son fuertes tormentas.

Práctica de Zazen

MARTES y JUEVES de 9:15 a 10:30

VIERNES de 18:00 a 19:30

Llamar