Masaje Deportivo

Es una mezcla de diferentes técnicas; se realizan fricciones profundas y uniformes con toda la palma de la mano y dedos, presiones deslizantes, amasamiento. Se trata de llegar al tejido sin provocar dolor. Todo esto a un buen ritmo. Se utiliza para calentar los músculos antes de la competición, oxigenándolos y aportando flexibilidad. Y para recuperación y descarga muscular.

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