Clases de Chi Kung

El Chi Kung es el arte de prevenir enfermedades y aumentar la longevidad mediante el control de la energía (Qi). Tiene su origen en las tradiciones de la medicina tradicional china, las artes marciales y las prácticas espirituales del taoísmo y el budismo.

Se aprende a mejorar la salud con movimientos sencillos, posturas de inmovilidad/movilidad, secuencias prefijadas, automasajes, balanceos y prácticas de meditación.

COMIENZO DE LAS CLASES

Clases de prueba y formación de grupos los días 22, 25 y 29 de Septiembre 2026.

Comienzo oficial de las clases los días 2 y 6 de Octubre 2026.

HORARIOS

MARTES de 18:30 a 19:30

VIERNES de 17:30 a 18:30

TARIFAS

1 clase suelta 15€

1 clase a la semana 50€/mes

2 clases a la semana 70€/mes

Beneficios:

Mejora en la movilidad de las articulaciones.
Mejora en la circulación de la sangre.

Mejorar hábitos posturales.
Hacer más flexibles los tendones y los ligamentos.
Ganar fuerza.

Las clases se basan en una combinación de las siguientes prácticas:

Zhan Zhuang Gong, 8 piezas del brocado de seda, El juego de los 5 Animales, Los Animales de Longevidad, Tao yin, Do-in, Estiramientos de los Meridianos Tendino-Musculares y La Campana dorada.

Lo que dicen de las clases...

Me encantan las clases de Alejandro. Después del movimiento y poder soltar toda la tensión acumulada, unido a la meditación final, salí de ellas con una gran paz y con la sensación de estar renovada por dentro y por fuera. ¡Gracias, Alejandro!

Alejandro nos esta introduciendo en esta ancestral práctica china de una manera gradual trabajando el equilibrio, la fuerza, y la concentración. Es una práctica muy recomendable: insufla energía, y serenidad. A través de la imitación de las posiciones corporales de muchos animales se trabaja a un nivel muy profundo los músculos, tendones, articulaciones y huesos liberando tensiones y contracturas. El control de la respiración mejora la concentración y produce una gran sensación de serenidad. Es una práctica muy recomendable y Alejandro un gran maestro.

Lo que puedo contar es que cuando termina la clase me siento como una pluma! Ligera y con energía al mismo tiempo. Lo recomiendo.

Disfruto mucho de las clases de QiGong. Nunca lo habia practicado antes. Recomiendo a todo el mundo probarlo para trabajar cuerpo y mente. Es apto para todo el mundo. Gracias Maestro. 🙏🙏🙏