RETIRO ZEN SHIATSU
RETIRO de MEDITACIÓN ZAZEN y MASAJE TRADICIONAL JAPONÉS
20, 21 y 22 Noviembre 2026
Experiencia inmersiva en la meditación zen y un masaje muy sencillo de realizar. Una oportunidad única para experimentar momentos transformadores en un entorno natural impactante.
Incluye alojamiento en un centro de retiros en la sierra de Gredos, con pensión completa de comida ovo-lácteo-vegetariana ecológica y todo el material necesario para las actividades.
Si te interesa la meditación y el masaje, éste es tú retiro.
LO QUE TE LLEVARÁS DE ESTA EXPERIENCIA
- Herramientas sencillas para cultivar más calma y presencia en tu día a día.
Una introducción práctica al Shiatsu y la meditación Zen.
Un mayor contacto con tu cuerpo y tu capacidad de escucha.
Un espacio de descanso profundo en plena naturaleza.
La experiencia de parar, respirar y volver a lo importante.
Porque a veces no necesitamos hacer más.
Necesitamos estar más presentes en lo que ya somos.
Que Incluye
– Curso de Shiatsu o Masaje Tradicional Japonés (teórico/práctico)
-Alojamiento en centro de retiros en la sierra de Gredos con calefacción y agua caliente.
-Pensión completa con comida ovo-lácteo-vegetariana ecológica.
-Todo el material necesario: futones, zafutones, mantas, zafus, kimonos, etc.
– Manual de Contenidos Teórico-Prácticos Curso de Shiatsu.
– Taller de iniciación a la Meditación Zen.
-Manual de Iniciación a la Meditación Zen
– Prácticas de Meditación Zen.
Programa detallado
Teoría básica de MTC. (Yin-Yang y los cinco elementos).
Diferenciación de síndromes de la MTC.
La postura correcta del terapeuta.
La presión de forma correcta.
Técnicas básicas y avanzadas de masaje de shiatsu.
Secuencias completas de masaje shiatsu. (espalda, boca arriba y de lado)
Horarios
16:00h – Llegada al centro de retiros
17:00h – Comienzo del Curso de Iniciación al Masaje Shiatsu.
19:30h – Meditación Zazen.
21:30h – Cena.
7:30h – Meditación Zen
9:00h – Desayuno
10:00h – Curso Masaje Shiatsu
14:30h – Comida
16:00h – Curso Masaje Shiatsu
19:30h – Meditación Zen
21:30h – Cena
7:30h – Meditación Zen.
9:00h – Desayuno.
10:00h – Curso Masaje Shiatsu
14:30h – Comida.
16:00h – Fin del Retiro. Regreso a Madrid.
18:00h Llegada a Madrid.
Que dicen del retiro...
¿Quién es el facilitador del retiro?
Alejandro Amor Soriano
Diplomado en acupuntura y moxibustión, es especialista en terapias manuales, osteópata y miembro de la asociación de profesionales y autónomos de las terapias naturales COFENAT.
Especialista en Síndromes de la Medicina Tradicional China.
Especialista en Emociones, Psique y Medicina Tradicional China.
Practicante de Meditación Zazen desde hace más de 15 años, siguiendo las enseñanzas de varios maestros: Milán Zenshin Giacchetta, el maestro Tesshin Sanderson y la maestra Bárbara Kosen.
Estudió Osteopatía Estructural y Osteopatía Sacrocraneal en la International School of Cranial Listening Laloux.
Estudió la Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Universidad Politécnica de Madrid (I.N.E.F.)
PRECIO del RETIRO
220 €
Preguntas frecuentes
Entrar en el enlace y hacer el pago de la reserva de 110€ mediante tarjeta bancaria.
También puedes hacer el pago de la reserva mediante bizum al número de teléfono 649 931 813.
Si quieres hacer el pago mediante transferencia bancaria contacta con nosotros.
Los restantes 110€ se pagan directamente en el retiro, en metálico, tarjeta o bizum.
El comprador puede cancelar la reserva del retiro en cualquier momento, nos lo solicita y se reembolsará la totalidad del depósito. Si la cancelación es 48 horas antes del evento no se devuelve la reserva.
Ropa cómoda, ropa de abrigo, toalla, bolsa de aseo personal, linterna frontal, saco de dormir.