Chikung Mingjue, ‘Quigong de la Conciencia Clara’, combina trabajo corporal y mental con el objetivo de mejorar la salud, la energía y la conciencia.

Chikung + Mindfulness
Se realiza en estado de meditación, de manera relajada y fluida, cultivando la “conciencia (jue) clara (ming)”.
Indicado en estados de ansiedad, inquietud y estrés. Es apto para todos, no requiere ninguna condición física especial, ni experiencia previa.
Ofrece calma, y conexión entre cuerpo y mente.
Mejora el equilibrio y la flexibilidad, aporta mayor claridad mental y aumenta la energía corporal.
Potencia la capacidad de autosanación de la mente. Mingjue propicia una actitud más libre y consciente en la vida cotidiana.
Se basa en el estilo Zhineng, desarrollado por el Dr. Pang Ming, que se enfoca en cultivar la sabiduría.