Previous Next Todos los organismos vivos, desde las bacterias más simples a los humanos tienen relojes biológicos. Este reloj interno es autónomo, pero se desajusta. La cronobiología es la disciplina de la biología que estudia los fenómenos periódicos (cíclicos), o ritmos biológicos, en los seres vivos. La oscilación de los procesos del ciclo sueño-vigilia es […]
10 principios para mejorar el descanso nocturno Leer más »
Previous Next Los suplementos de magnesio son de los más consumidos, incluso tenemos una marca de suplementos que nacio y crecio a partir de un suplemento de magnesio, Ana María la Justicia. El Magnesio se requiere para el funcionamiento normal del músculo y el tejido nervioso. La dosis recomendada de suplementación está en 250-450 mg/día, dependiendo
Guía definitiva de suplementación con Magnesio Leer más »
Previous Next Cuando vamos a un herbolario nos sentimos avasallados por tal cantidad y variedad de productos, en este artículo vamos a aprender un poco sobre cómo utilizar las plantas, que formas de presentación nos ofrecen los fabricantes y qué diferencias hay entre ellas. Lo primero que tenemos que saber es que todos los productos
Suplementación con plantas, aprender a consumirlas. Leer más »
