Técnicas complementarias para el embarazo, parto y lactancia.

Introducción

El parto y el nacimiento son experiencias profundas y únicas. La mayoría de las mujeres sanas, con la atención y el apoyo adecuado y con un mínimo de procedimientos médicos pueden dar a luz sin poner en riesgo su seguridad y la de sus bebés.

En este articulo vamos a dar una serie de recomendaciones muy prácticas para que el parto culmine con éxito, además de enumerar algunas de la posibles ayudas para las mujeres embarazadas.

Durante los procesos fisiológicos del embarazo, el parto y la lactancia, pueden producirse una serie de trastornos que habitualmente van a generar un desgaste en la madre, la acupuntura, la osteopatía, la reflexología podal, la suplementación y otras técnicas complementarias van a ser de gran ayuda y apoyo para afrontar de la mejor manera estos procesos.

EMBARAZO

Náuseas y vómitos

El vómito del embarazo es un trastorno común que la mujer muestra en el primer período de gestación. Para evitar la deshidratación producida por el exceso de eliminación de líquidos lo mejor es el suero de Quinton isotónico o la limonada alcalina (1 litro de agua, 2 limones exprimidos, 1 pizca de sal, 1 pizca de bicarbonato. 2 cucharadas soperas de panela)

Desde la fitoterapia china lo más indicado para las náuseas es el jengibre utilizado en raíz fresca, colocar una pequeña rodaja de la raíz en la boca y chuparla hasta que la sensación desaparezca.

Agotamiento por hierro bajo

Durante el embarazo, la cantidad de sangre en el cuerpo de la mujer aumenta hasta un 50% más de lo usual. Por lo tanto necesita más hierro con el fin de producir más hemoglobina, para toda esa sangre adicional que se suministra al bebé y a la placenta. El cansancio y la bajada de hierro es una de las complicaciones más frecuentes durante el embarazo.

Estos son algunos de los suplementos que recomendamos, son ricos en hierro y vitaminas sobre todo del grupo B: Floradix, Verde de cebada, Naturferro, Ferrogreen, Verde de alfalfa, Emovital. Es aconsejable tomar los suplementos de hierro acompañados de un buen aporte de Vitamina C para favorecer su absorción.

Molestias lumbares

El embarazo y el parto debilitan la espalda en dos formas; de una manera puramente física, poniendo una presión sobre los músculos de la espalda; y otra en un sentido energético, pueden debilitar el Qi de Riñón, que consecuentemente falla en fortalecer los músculos de la espalda.

La prevención al comienzo del embarazo es muy importante, evitar cargar peso, dormir siempre de lado o con la ayuda de un cojín de lactancia, realizar ejercicios de estiramiento y/o posturas de yoga que ayuden a relajar la espalda, evitar zapatos planos o de tacón alto.

Los masajes en posición lateral y la reflexología podal van a ser de gran ayuda para este trastorno.

Mala posición del feto

Se refiere a la posición anormal del feto antes de su expulsión. Cualquier feto en posición sentada, transversal u oblicua detectado mediante un examen preparto corresponde a esta afección. La literatura de acupuntura y moxibustión de diferentes tiempos contiene sin excepción registros sobre la aplicación de moxibustión en el punto zhiyin para la corrección de la posición fetal. Un gran cúmulo de datos de China confirman la elevada tasa de éxito de esta técnica aplicada en dicho punto.

PARTO

Cuando salgamos de casa para el hospital es recomendable tomar MAGNESIO porque nos ayuda a combatir los dolores.

Al hospital recomendamos llevar comida y bebida:

-Arroz integral (con algas, a ser posible).

-Frutos secos.

-Leche de arroz o avena (tienen azúcares de absorción lenta no pancreáticos).

-Plátano o pera (comerlo a mordiscos pequeños y salivando bien).

-Bebidas isotónicas.

LACTANCIA

Recuperación para el postparto

Para una buena recuperación después del parto es muy importante una buena hidratación y alimentación.

Después del desgaste energético del parto y el inicio del puerperio existen muchos puntos de acupuntura que pueden ayudar a la recuperación, también es muy recomendable la moxibustión. La acupuntura da muy buenos resultados en la recuperación del postparto.

Secreción insuficiente de leche

Es la disminución de la cantidad de leche materna siendo insuficiente para satisfacer la necesidad del neonato. A criterio de la MTC se divide en dos tipos: Deficiencia de energía y sangre, y estancamiento de energía del hígado.

Tanto la acupuntura como la moxibustión tienen efectos exitosos para la secreción insuficiente de leche. Generalmente, se da curso a la acupuntura y la moxibustión el segundo día de postparto y, a más tardar, la primera semana de postparto. Se ofrece sesiones más continuas sobre todo en los primeros 5 días.

El cojín de lactancia es una buena ayuda para las mamás tanto para conciliar mejor el sueño y adoptar mejores posturas a la hora de dormir cuando el embarazo entra en su fase final, como en la propia lactancia.